先日の布施での健康コーラスの様子です😁✨

先日の布施での健康コーラスの様子です😁✨
今回は、いつもに増して面白かったです🌈😆

せっかく広いホールを使ったので、リトミックでは広さを十分に利用させて頂きました🕺✨
特に“木”の身体表現は、皆さんオリジナルの個性的な“木”を見ることができ、どれもとても素敵でした🌳✨

こんなにも、ひとつのものについてイメージを膨らませ、またイメージを固定せずに色んな表現をできるって、本当にすごいことだと思います❗️それも、即座に反応しながら‼️

初めての活動にも関わらず、こんなに表現豊かにできるのは、
皆さんが、いつも健康コーラスで、歌詞、背景、音楽のエネルギーなどをイメージして歌ったり、
色々な身体表現をしたり、
そこから色んな事を感じ取ったりしながら、
イメージを具体化する術を身に付けているからです🌸
今回はその成果をすごく感じました🌷✨

自信を持って下さい😊✨
これは本当に凄いことです💖

高石での健康コーラス、2回目(*・ω・)ノ

高石での健康コーラス、2回目(*・ω・)ノ
また1人体験の方が来られました🌸✨
岡本や阿倍野の会場もそうですが、高石の会場も、大きな鏡があって自分で確認が出来るので良いですね😊
写真は鏡の前で「パタカラ」をしている写真と、タンバリンを使って早口言葉をしているところです👅✨

こんにちは😃

こんにちは😃
気候もかなり暑くなってきました😵
先日、布施で健康コーラスをした日は、数日前に30度越えの地域もあるなど、急に暑くなり、実施当日は、天気は曇りなのに、むし暑い日でした💧
体調も、調子の悪い方もいらっしゃるようでお休みもありました。
熱中症もこの時期多くなるので、皆様お気をつけ下さいませ(>_<)

さて、布施でもハンドベルの音を聴いて音階に並べてもらいましたが、悩んでいましたね〜😁
ある方がハンドベルの音階の色が虹の色と同じだと気付かれていました🌈✨
その方は学校の先生をされていた方ですが、その方が教えた時もドの色は赤だったと、音の色の話になりとても面白かったです(^-^)
また、戦時中、飛行機の音の違いと音階を使って音あてをし、音楽の勉強もしたそうです∑(゚Д゚)
そんな事もしてたんですね、びっくりしました😳

健康コーラスでは、色んな方が色んな事を教えて下さいます🍀✨
ヘェ〜と思う事も多く、とても面白いです🌸😁

本日、岡本での健康コーラス

本日、岡本での健康コーラス
リズムを使って身体を動かした後、鏡の前で 自分の口の開け方をチェクしながらの口腔プログラム。
身体の状態をチェックしながらの呼吸練習。
鏡があるのは 本当に助かります。
普段、自分の顔や口の動きや表情など見ながら声を発することはないでしょうから。
今回もミュージックベルを使って見ました。
結構、好評です。
今回は 音階順に並べていただきました。
みなさんで 「これはこの音?!」「こっちの方が高い」などとワイワイ言いながら、結構楽しそうでした〜〜
これも色々な機能を使う良いプログラムです!

5/10 NASでの「歌う♪アンチエイジング」無事に終了!

5/10 NASでの「歌う♪アンチエイジング」無事に終了!
初めての場所、スポーツクラブに通われている皆さんを対象にするのも初めてだったので、どうアレンジするか 色々と考えていきました。
まず、やはり身体への関心が高い!
チラシに書かれている「脳、筋肉、呼吸」この関係を知りたいとおっしゃる利用者様もいらっしゃいました。
いつもより身体も多く動かしていただき、各プログラムへのアプローチもいつもより理論を交えました。
普段は1時間半で講座をしているので、1時間にまとめるもの大変でした。
*時間が短かった〜〜です。
*初めは緊張して恥ずかしかったけれど、いつの間にか大きな声を楽しんで出している自分に驚きました。先生、乗せ方お上手ですね〜〜
などの感想をいただきました!
次回のお問い合わせもいただいているようなので、今後も続けていけるよう頑張りたいと思います!

高石 健康コーラス 始動❗️

アップするのが遅れてしまいました(^^;

さて、4月から高石の健康が始まりました🕺✨
来てくださった方、お疲れ様でした😁

身体を動かして、呼吸法や、発声、歌など取り組んでいただき、

●他のコーラスに行っているけど、単に歌って終わりで、椅子の背もたれにもたれたまま歌っている人も多い。姿勢なんか意識せず歌ってるだけだし、こっちの方が良いです! ●全身汗をかきました。こんなに汗をかくとは思わなかったです。
●脳機能の低下を感じ、必要性を感じました。
●月1回だとせっかく教えてもらったことを忘れてしまいそうで、月2回してほしい。

など…

嬉しいお声をいただきました🌸😊

健康コーラスは1時間半、無理のない範囲で取り組んで頂けます🍀✨
歌が苦手な方も来られていたりします🙆

身体を動かして、脳を使って、声を出して、歌って、、、
細かい事を言うともっともっと色んな要素が含まれた活動が盛り沢山です❗️👍

来たことの無い方は、まずは体験してください🐣✨
参加された方は、ぜひ継続してください🐥✨
お家でもできる内容は、できればお家でも時々やってみて下さい🐔✨

楽しみながら、知らず知らずのうちに元気を維持できている✨
そんな健康コーラスができるよう講師陣も頑張っております‼️💪

今月末から 高石駅からすぐの「アプラたかいし」で、『健康コーラス』を開講します。

今月末から 高石駅からすぐの「アプラたかいし」で、『健康コーラス』を開講します。
お近くの方、ぜひ どんなことしてるのかなぁ〜と体験しにいらしてくださいませ。
お近くにお住いの方をご存知な方は、その方に こんな面白そうなことをしているから行ってみたら!とお勧めくださいませ。
よろしくお願いしま〜〜す

2017年3月23日 岡本


今日の岡本での健康コーラスは、『アイウエオ→パタカラ』も鏡を見て自分の口をチェックしながらしました。
案外、口開けてるつもりでも、思ったほど開いてないんですよねー👅
鏡を見るだけで、いつもより意識できて自然と大きく動きます👍✨

また、リトミックではキラキラ星、色んなリズムを手で表現しながら、歌もきれいにハモっていました🎵
ピアノ伴奏なしでのアカペラにもチャレンジ🕺✨
なかなか難しい事ができています😳❗️

阿倍野・布施の健康コーラスでも色々しますのでお楽しみに〜🌈😊

2017.3.16 あべの


今日の健康コーラスでは、呼吸法の時に歩きました☆
なかなか難しいですね〜😁
初めての事はできなくて当たり前🍀👍
訓練を続けていろんな事が出来るようになってきているから次の段階の事が言えるんですよ〜😊💖
『パタカラ』『アイウエオ』の発声や口の動きも、とてもいい感じでした🌼✨
途中、みんなで笑っちゃいました😄
阿倍野の皆さんも、とても明るく、和気あいあいと素敵な方ばかりですね🌈
とても楽しいです❣️😆
written by Sashika